Статьи из рубрики «Новичку»

В этой рубрике будут раскрываться распространенные вопросы про отжимания.

Отжимания: какие мышцы работают?
Теги: грудь, дельты, мышцы, плечи, трицепс.
Рубрики: Новичку, От пола, Статьи.

Как сделать брусья для отжиманий
Теги: своими руками.
Рубрики: Новичку, Статьи.

Складные настенные брусья — что это?
Рубрики: Новичку, Статьи.

Нормативы по отжиманиям и другим видам спорта
Теги: польза, рекорд.
Рубрики: Новичку, Статьи.

Как правильно дышать при отжимании
Теги: дыхание, польза, техника.
Рубрики: Новичку, Статьи.

Как научиться отжиматься на брусьях
Теги: грудь, плечи, техника, трицепс.
Рубрики: На брусьях, Новичку.

Быстрые и медленные отжимания. В чем разница?
Теги: отягощение, техника.
Рубрики: Новичку.

Как накачать спину отжиманиями
Теги: спина, техника, упражнения.
Рубрики: Новичку, От пола.

Как накачать мышцы при помощи отжиманий
Теги: грудь, мышцы, техника, трицепс.
Рубрики: Новичку, От пола.