Статьи из рубрики «Статьи»

Это информационный раздел. В нем будет собрана разноплановая информация об отжиманиях от пола и на брусьях. Так же, сюда могут попадать статьи про выбор тренажеров, создание брусьев своими руками или про то, какие мышцы работают при отжиманях.

• Показывать:
• популярные
• новые
• лучшие

Отжимания: какие мышцы работают?
Теги: грудь, дельты, мышцы, плечи, трицепс.
Рубрики: Новичку, От пола, Статьи.

Делаем брусья своими руками
Теги: своими руками.
Рубрики: Статьи.

Отжимания на одной руке
Теги: плечи, техника, упражнения.
Рубрики: От пола, Статьи.

Как сделать брусья для отжиманий
Теги: своими руками.
Рубрики: Новичку, Статьи.

Брусья: мышцы (отжимания на брусьях — развитие мышц груди)
Теги: грудь, отягощение, техника, трицепс.
Рубрики: На брусьях, Статьи.

Рекорды по отжиманиям
Теги: польза, рекорд.
Рубрики: Статьи.

Виды отжиманий от пола и на брусьях
Теги: упражнения.
Рубрики: На брусьях, От пола, Статьи.

Правильные отжимания: как и зачем
Теги: грудь, мышцы, на кулаках, польза, спина, техника.
Рубрики: От пола, Статьи.

Упражнения «отжимания» — серия из 8 положений
Теги: мышцы, упражнения.
Рубрики: От пола, Статьи.

Отжимания на кулаках
Теги: грудь, мышцы, на кулаках, польза, техника, трицепс, упражнения.
Рубрики: От пола, Статьи.

Упоры (стойки) для отжиманий
Теги: тренжер.
Рубрики: От пола, Статьи.